Выберите одну или две цели из вашего приоритетного листа и попробуйте представить себе их как уже свершившийся результат.
Предыдущие тесты послужили к этому заданию хорошей подготовкой, потому что если намерению недостает конкретности, вам ни за что не удастся представить себе его со всей чувственной достоверностью и отчетливостью.
Полезно попытаться проработать каждую модальность отдельно, сначала поработайте с картинкой, потом добавьте к ней звук, а потом поэкспериментируйте с осязанием.
А затем попытайтесь объединить все это в одном реалистичном образе, который придаст процессу достижения цели необходимый импульс и силу.
Возможно, что некоторые цели вам будет гораздо проще представить себе, чем другие. Их образы будут ясными и четкими, изображение всегда в фокусе, тогда как с другими будут возникать серьезные затруднения.
Используйте характеристики образа цели (действительно вас привлекающей, в которой вы совершенно уверены) в качестве модели для всех других образов, которые пока еще находятся на уровне мечты или фантазии.
Попробуйте просто перенести субмодальности - то есть детальные характеристики зрительных образов, звуков и эмоций - с хорошо поставленных целей на те, которые еще не удается сделать достаточно ясными и четкими.
Потренируйтесь в определении и изменении этих характеристик, это придаст вам дополнительные силы при попытках взять под контроль собственное состояние и процесс достижения поставленных целей.
Для дополнения смотрите Визуализация (креативная)
