С

Критерии: - это такое слово!
Теперь очень серьезно, и не смеяться!
Смех, измененное состояние слушателей
Легкость
Скорость
Спонтанность
Оригинальность

Определение критерия:
Смех - естественное желание организма в изменении состояния, изменение хода мыслей, подхода к ситуации, выход из системы.
Легкость - ощущения рассказчика, во время и после рассказа.
Скорость - быстрота достижения результата изменений.
Спонтанность (лат.Spontaneus - добровольный) - самопроизвольность; самодвижение, вызванные внутренними импульсами. Субъективное ощущение у слушателей, чувствователей и подсматривателей (подтверждаемая калибровкой, или денежной компенсацией).
Оригинальность (лат.Originalis - первичный) нужное подчеркнуть зачеркнуть или вычеркнуть:
- неповторимость эстетического объекта и субъекта, проявляющаяся:
- в богатстве и своеобразии содержания и формы произведения искусства;
- в глубине и нестандартности эстетического восприятия мира;
- в оценке и критической интерпретации явлений искусства.

ВНИМАНИЕ! ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ!
Не рекомендуется:
- Мастерам, практикам НЛП (возможно привыкание)
- Людям, принимающим психотропные, слабительные препараты
- Страдающим расстройством желудка
- Повреждениями ребер грудной клетки
- В данном продукте использованы техники изменения сознания, расширения сужения, вытягивания.
- А так же возможны частичное или полное проявления гипнотических феноменов® (на правах Крымского центра НЛП), в случае обнаружении таковых, срочно обратиться в центр НЛП, приведя с собой людей способных потвердеть проявления феноменов, пришедшим будет оказана срочная процедура "утилизации".

Цель: выработать способность, придумывание коротких метафоричных историй, анекдотов.

Мотивация: самореализация как мастера, получение удовлетворения от творческого процесса, чувство собственной индивидуальности.

Поддерживающие убеждения:
Анекдот должен быть смешным
Анекдот не должен быть смешным
Анекдот - оргазм креатива
Смеяться полезно, 5 минут смеха - заменяют стакан сметаны (вот и сам кури свою сметану, проверенно)
Анекдоты придумывают все, не все их замечают.
Полное доверие бессознательному
Я делаю настроение себе и своему окружению

Условия Окружение
- Окружение, учитываемое как условие, но не критично. (Только для подстройки)
- В тех случаях, когда хочется разнообразия, и игрового настроения
- РАППОРТ обязателен как условие! Прессупозицеонно (РАПОРТ - ЕСТЬ)

Способности:
- Выявления шаблонов, стандартного мышленья и поведенья системы
- Выход из системы данного шаблона
- Милтон-модель
- навык владения собственным состоянием
- множественное описание мира (первая, вторая, третья позиция восприятия, мета-позиция) - важно!
- Знание языка (окружения)
- Навык гибкости принятий решений
- навыком НЛП-практика
- Иррациональное мышление(не запоминайте это слово)

Состояние:
Внешне-ориентированный транс
Расслабленность тела и мысли при всем его умеренном тонусе, правело достаточности.

Ведущие метапрограммы:
Сходство, аналогия- дихотомия, иррациональность, абдукция(® Елисеева Евгения)

Поведение

По тоте:
Тр (триггер) сознательное желание выразить, преподнести мысль или идею затрагивающею эмоциональное состояние присутствующих и рассказчика, те анекдоты которые известны не подходят в данном контексте, или желание сотворить для удовольствия. О (операция) придумывание и рассказ образов, историй.
Тр1 - определение идеи которую нужно преподнести в данном контексте
О1 - вывод идеи за фокус внимания посредством определения границ этой же системы (шаблона) и характера взаимосвязей. переход в легкий внешне ореинтированый транс. (тем способом который комфортен), через нулевое состояние или воспроизвести якорь Т1 - VAK -внешнего ореинтерованого транса.(факт самого состояния)
E1

Тр2 - нахождение аналогичных взаимосвязей только в других контекстах (шаблонах) с тоже идеей.
О2. вывод взаимосвязей за фокус внимания, с определением границы этой же системы (шаблона) и особенностью самой идеи. переход в легкий внешне орентированый транс.(тем способом который комфортен), через нулевое состояние или воспроизвести якорь Т2- VAK - внешнего ореинтерованого транса, спонтанной быстро изменяющееся вариации(как в компьютерном автомат-покере). Проверка кинестетика ощущение не достаточности.
E2

Тр3 - нахождение аналогичного контекста(шаблона) но с другими взаимосвязями с той же идеей.
О3 - вывод контекста(шаблона) за фокус внимания посредством переноса внимания на характер взаимосвязи с самой идеей. Ну и конечно в транс только легкий! внешне орентированый транс.(тем способом который комфортен), через нулевое состояние или воспроизвести якорь
Т3 - VAK -внешнего ореинтерованого транса.(факт самого состояния) возможны разные феномены, может становиться смешно. Но нужно задерживаться, от смеха! Проверка через кинестетику.
E3

Тр4 - процесс интеграции всех вариантов, с последующей вариотивностю
О4- в системе VAK, использовать техники по желанию (взмах, наложение, калапс якорей, кинотеатр.. и тд) свести все вариации связей, идей, контекстов (шаблонов)
Т4 - возникают огромное количество VAK "образов" которые сами по себе, почти готовые анекдоты и многопозиционное описание, Если не проходит допуск, кинестетической поверки то делается ссылка на Тр1, Тр2, Тр3
E4

Тр5 - пора выбирать из множества

А то люди уже ждут...
небось пару секунд ждали...
пока прошло 30 минут.

О5 - вот здесь способность разностороннего восприятия всех вариантов играет ключевую роль. Рассказываем себе первые выдающееся (хоть чем то) варианты. Одновременно со всех позицей1,2,3 метапозиции.
Т5 - при рассказе варианта в многопозиционном описании во второй позиции по отношению к окружению. Проверяем VAK , с постройкой к контексту, и сверяем ощущениями, допуск к рассказыванию.
E5

О - Рассказывается анекдот.
Т - VAK всего происходящего, со стороны определяется как анекдот (заинтересованное желание присутствующих остаться в этом же состоянии)
E (все довольные хепи энд)

Последствие - Возможно появится чуствто легкой эфории сравнимой с всего 4 грамами героина
- Вас начнут в ключать в системы, переменного тока - Все станет другим , вас начнут преследовать.

Вычитание: - В данной стратегии, было вычтено, при построении первых триггером поза мыслитель как физиологичную особенность, также был упрощен степеней цикличности, в придумывании, так как они повторялись также и методы вхождения в состояния легкого транса, под любого.


Рекомендации:

- При составлении анекдота полезно учитывать, его длину, редкий слушатель доживет до конца бородатого анекдота, а так же его уместность (помните смыл сообщения в обратной его реакции)
- Некоторые анекдоты, строиться по принципу Абсурда, так называемые нонфрейм или без крыши, выходящие за многие рамки и ограничения - такой анекдот очень наглядно показывает игру на кончике лезвия когда отсутствует подстройка по каким-то ценностям или убеждениям только привязка к языку самого насителья и рассказчика. Зато очень хорошо показывает как легко может человек выходить за рамки стандартных пониманий.

Летят два крокодила.
Один: что-то гвозди подорожали, что есть будем на зимовке?
Второй: а с чего ты взял что я тебя понимаю, да?

- Некоторые анекдоты строиться на игре слов а ля Милтон-модель, тудаже входят анекдоты про Штирлица, и т.д.

- Петров! Выйти из строя!
Петров с грохотом падает на землю.
- Что с ним?
- Вышел из строя!

- Но одно почти не низменное правило это разрыв шаблона
- При первых пробах придумать анекдот, пробовать сначала на бумаге, постепенно, будет легче, хотя в день два тренировок очень хорошо расшатывает виденье привычных и самоочевидных вещей.
- Рекомендация рассказчику, при рассказывании умение быстро управлять своим состоянием, это уже смешной анекдот :-)
- Старайтесь не утопать в мелочах, если же сам анекдот на этом построен.
- Если рапорт есть слово само по себе АНЕКДОТ уже пол дела у человека включаются якорь реагирования

АНЕКДОТ (от греч. anekdotos неизданный)- короткий по содержанию и сжатый в изложении рассказ о замечательном или забавном случае; байка, баутка.
Анекдот - короткая смешная история, являющаяся частью фольклора. В современной трактовке анекдот чаще всего не основан на реальных событиях и имеет, как правило, необычную, парадоксальную концовку, которая и вызывает юмористический эффект.
Анекдоты охватывают практически все сферы человеческой деятельности. Существуют анекдоты о семейной жизни, политике, сексе и.т.д.


Абсурд (от лат. absurdus - нелепый) - толковые словари определяют слово "абсурд" как "нелепость, бессмыслица". С точки зрения литературы это особый стиль написания текста, для которого характерно подчеркнутое отсутствие причинно-следственных связей, гротескная демонстрация нелепости и бессмысленности человеческого бытия.

- мама! Мама! Ты сегодня сварила странный суп?!!
- рас, Пресил, два Персил….!!!

Летает по комнате радость и так, как то так глазки прищуривает…
- нет, бы как я сидела бы в уголочке да смехунчиков бы жрала…

Ходят 2 подружки по магазинам модной одежды. Зашли в один и просят продавца помочь подобрать прикид. Он:
- Какой у вас размер?
- Рост 170, вес 60, 90-60-90, размер груди 3, волосы...
Вторая:
- Анька, очнись, ты не в ICQ!!!

Новый УАЗ Hunter!
Более 300 изменений в конструкции!
Впервые в истории отечественного автопарома - установлены и закручены все необходимые болты и гайки!

Как, размножаться нелперы?
Как, как, также как и обычные люди, только время ухаживаний у них составляет где-то год и беременность также год,
только одно, но потом этих детей строчат, как кролики, а особых называют НЛПтренеры.

Сидит нелпер в депрессии.
Подходит другой:
Встань, пожалуйста! Дай мне теперь посидеть здесь, а то напомню что это такое.

Учительница:
- Вовочка, скажи-ка мне быстро, сколько будет 5+8.
- 23.
- Как тебе не стыдно быть таким бестолковым! Это будет 13, а не 23.
- Так вы же просили меня ответить быстро, а не точно.

Карта - не территория или особенности личного взгляда

Я спросил y Рамблера: "Где моя любимая?"
- Ты б еще у Яндекса, идиот, спросил!

Вариации на тему рекламы

У армянского радио спрашивают: а что такое реинкорнация ?
- О это понимаешь когда
- это, когда у короля корону забирают!

- Как тебя зовут?
- Если ласково и сокращенно - Олег.
- А полностью?
- Олегофрен.

Беспредел! В больницах больные птичьим гриппом уже медсестер топчут.

-Чукча приехал в Москву, ему говорят в гостинице,
-Вы сможете соблюдать порядок?
-Могу. -А что? Да так, прошлый постоялец в номере, юрту разбил.
-э, совсем он плохой, я юрту некогда не разобью это дом мой родной…

Она медленно но уверенно гладила...
ему выше колен,...
пока все брюки не погладила.

 Авторы: Чепелев Сергей

И теперь, когда у тебя есть карта твоих субмодальностей, ты можешь использовать полученные знания. Представив себе значимого на данный момент человека, ты можешь сам изменить восприятие этой картины, изменяя критичные для тебя субмодальности. Если вернуться к тому примеру, что я описал выше, то для понижения значимости можно сделать картину ЧБ и менее контрастной. Поработай с полным списком критичных для тебя субмодальностей. Заметь те изменения, которые произошли с твоим восприятием этого человека. И остался последний шаг — подумай, насколько это соответствует тому, что ты хочешь в общении с этим человеком. Для повышения значимости все делается ровно так же. Для продвинутых НЛПерцев пишу структуру:

1. Установить раппорт.


2. Идентифицировать значимого и незначимого человека.


3. Снять субмодальности общения с этими людьми.


4. С критическими субмодальностями провести повышения или понижения значимости.


5. Проверка на экологичность.


6. Проход в будущее.

Убеждения имеют субмодальную структуру. Те вещи, в которые мы верим, мы представляем себе совершенно по-другому, чем те, в которых сомневаемся или совсем не верим.

Подумайте о том, в чем вы убеждены бесспорно. Что-то банальное, вроде того, что завтра взойдет солнце. Думая об этом, обратите внимание на качество вашей картинки. Запишите субмодальную структуру этого убеждения, используя список. Особое внимание обратите на размер и яркость картинки и в каком месте вашего поля зрения она находится. Содержание картинки не имеет значения. Если какая-то субмодальность из списка не имеет смысла для вас или оказывается неприменимой, просто пропустите ее. Если вы заметите такое качество картинки или звука, которого нет в списке, запишите его тоже.

Теперь подумайте о том, в чем вы сомневаетесь. Например, квадратные помидоры. Посмотрите на эту картинку. Содержание снова не имеет никакого значения. Проверьте субмодальности этого сомнения, пройдя по списку точно так же, как вы делали это с убеждением. Они будут отличаться от соответствующих субмодальностей убеждения. Не путайте чувство уверенности, которое связано у вас с убеждением, с субмодальностями. Чувство уверенности - это реакция на субмодальную структуру, а не часть ее. Точно так же чувство сомнения не является субмодальностью, а лишь реакцией на такой способ представления сомнения.

(из содержания тренинга Бетти Эллис Эриксон по Эриксоновскому гипнозу, Алматы, 2009 г.)

   1. Человек, у которого есть или были приступы панической атаки (ППА) должен знать, что эти приступы на самом деле не опасны - ещё не один человек не умер от приступа панической атаки! Страх смерти при ППА надуманный, субъективный, т.е. не настоящий, не объективный! Нужно всегда об этом помнить! Само это знание помогает переживать этот приступ.
   2. Человек с ППА должен знать, что приступ длится не более 20 минут, что он не бесконечен и скоро закончится. Нужно просто "продержаться" эти 5 - 20 минут. Организм не может долго быть в стадии сверхнапряжения - оно быстро заканчивается!
   3. ППА рождается из общего состояния тревоги. Нужно научиться справляться с тревогой.
   4. ППА связаны с такой характеристикой как зависимость от конкретного человека. Преодоление или даже уменьшение такой зависимости убирает ППА.
   5. Нужно включить любопытство и начать исследовать ППА изнутри. Спросить себя, а в этот раз насколько быстро закончится ППА?
   6. Иметь возможность позвонить своему психологу во время приступа и проговорить свои страхи. Само знание, что есть такая возможность проговорить свои страхи - успокаивает человека и даёт ему настоящий "запасной аэродром" и уменьшает напряжение.

Также полезными при работе с ППА являются следующие методы:
(из содержания Курса Практического Психолога, Алматы, 2009 г.)

•  Методы диссоциации от тревоги и её содержания
•  Детальное вербальное проговаривание ощущений и эмоциональных переживаний при ППА
•  Работа по осознаванию и принятию эмоциональных причин ППА (стрессовые ситуации, ПТСР и др.)
•  Субмодальные изменения воспоминания ППА
•  Глубокая релаксация (аутотренинг, трансовые методы, техники телесно-ориентированной терапии) с внушением на выздоровление
•  Регрессия в приятные воспоминания (в период до ППА) и активизация ресурсов бессознательного, необходимых для выздоровления
•  Прогрессия и "протяжка в будущее" желаемого состояния
•  Методы визуализации спокойного и радостного состояния в будущем
•  Использование арт-методов для выражения, трансформации и излечения ППА и др.