КРИТЕРИЙ
Интерес. Получение удовольствия. Развитие навыков, в будущем мне будет легче.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Тело расслаблено. Спокойное глубокое дыхание. Глаза вверх. Отсутствие внутреннего диалога. Фоновые, нечеткие, вспыхивающие и исчезающие картинки.
ЗАПУСК П-С МЕХАНИЗМА
Хорошо сформулированная цель. Эффективное достижение результата.
МОТИВАЦИЯ П-С
Развитие
СВИДЕТЕЛЬСТВО
Постоянное удержание зрительного образа.
ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Все, что мы видим - это сон.
Гимнастика для ума. Как поход в качалку, только для мозгов. Сужение луча прожектора.
ПЕРВИЧНАЯ СТРАТЕГИЯ
Ad -> Vr -> Vc
Визуализация образа на расстоянии вытянутой руки. Наделение образа весом.
ВТОРИЧНЫЕ СТРАТЕГИИ
Выявление внутренних раздражителей. Разминка тела. Подсчет вдохов и выдохов. Удаление внутренних раздражителей. Если не удается, то отбой.
ПОДДЕРЖАНИЕ ЭМОЦИИ
Состояние транса. Отсутствует кинестетика и аудиалка.
СИГНАЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
Проявление эмоций свидетельствует о невыполнении критерия.
ВНЕШНЕЕ ПОВЕДЕНИЕ
Поза лотоса. Замедленное глубокое дыхание. Глаза вверх. Отсутствие внутреннего диалога.
