Как правило, после этих двух курсов, люди начинают понимать, что в основе многих проблем их отношений лежат их собственные проблемы, без решения которых результата не будет.
Наступает пора осознания и принятия ответственности каждого партнера за заботу о сохранении отношений. При этом важно, чтобы данный процесс, строился на имеющихся реальных качествах, способностях и возможностях каждого партнера.
Данный тренинг – это своеобразная психотерапия партнеров, цель которой разрешить свои внутренние противоречия и проблемы и обрести внутреннюю опору и душевную стойкость в близких отношениях.
Это возможность повысить свою психическую выносливость, развить эмоциональную гибкость, умение держать психологические нагрузки и эффективно влиять на других людей. Как результат - стать более счастливым и личностно красивым человеком.
Содержание курса
1. Умение принимать и любить себя таким, какой ты есть на самом деле.
А это означает любить себя всего, заботиться о себе, стремиться развивать себя. Установлено, что невозможно любить кого-либо другого, если не любишь себя, потому, что ты просто не знаешь, что это такое и принимаешь за любовь всякую химеру.
2. Формирование позитивного языка восприятия себя и других
А это означает прекратить внутреннюю войну с самим собой и стать настоящим хозяином своей души, научиться превращать любой недостаток в достоинство и силу.
3. Умение быть свободным и зависимым только от самого себя.
А это означает быть самодостаточной личностью. Наши потребности похожи на поросят, которые постоянно хотят кушать. Одни хозяева ищут источник питания для своих поросят-потребностей на стороне и становятся зависимы от других людей и обстоятельств.
Другие находят этот источник в самом себе и становятся способными дать самому себе необходимую любовь, внимание, ценность, защиту. Именно таких людей принято называть – зрелой личностью.
4. Приобретение внутренних ресурсов и внешних моделей поведения для решения возникающих жизненных проблем.
А это означает, обрести для себя практический смысл молитвы древних мудрецов: «О господи, дай мне силы, чтобы справиться с тем, что мне под силу, дай мне терпение, чтобы смириться с тем, что мне не под силу и дай мне разум, чтобы отличить первое от второго…» Это умение не брать на себя чужие проблемы и научиться решать свои собственные.
5. Умение ценить свою жизнь.
А это означает ответить на вопрос: «Какова ценность моей жизни, в чем ее смысл для себя и для других?» Смысл жизни – это ощущение цели, которая заставляет вас двигаться вперед.
Он объединяет наши убеждения, ценности, действия и ощущение собственной значимости. Когда вы живете со своим смыслом жизни, вы ведете себя так же, как Стивен Спилберг, который говорит: «Я просыпаюсь в возбуждении, что даже не могу съесть свой завтрак».
Запись, информация:
Для получения информации о дате проведения курса необходимо связаться по каналам инфо или подписаться на рассылку здесь...
Сергей Присяжный
- Телефон:(+372) 5511533;
- Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
