В процессе развития каждый человек периодически сталкивается с чувством неуверенности в себе, в своих возможностях, своих перспективах. Тренинг направлен на поиск внутренних резервов уверенности в себе, выявление своих возможностей и активизацию решимости реализации себя как в личной жизни, так и в бизнесе.
Целевая аудитория: Все, для кого важно достигать высоких результатов в профессиональной и личной сфере, получать радость от жизни.
Организовав обучение по тренинговой программе, вы получите сотрудников, которые работают более эффективно, которые с оптимизмом смотрят в будущее и результативно действуют в настоящем. Обучение по программе также дает возможность создать прекрасный слаженный коллектив, в котором сотрудники уважают и ценят себя и друг друга.
Содержание:
Понятие уверенного поведения.
- Различение уверенного и неуверенного поведения; агрессивного и уверенного; дружелюбного и уверенного;
- Поведенческие признаки (действия, позы, мимика и пантомимика, жесты) и внутренние процессы (эмоции и мысли);
- Ассертивные права человека;
- Концентрация на себе как предпосылка неуверенности в общении и взаимодействии. Увлеченность объектом как способ обретения внутренней свободы и уверенности в себе;
- Работа с позициями Я – ОК, ты – ОК. Я – ОК: позиция уверенного человека;
- Осознание личных источников уверенности и неуверенности, влияющих на эффективность действий в профессиональных ситуациях;
- Осознание участниками тренинга областей своей уверенности и неуверенности;
Уверенное мышление.
- Понятие «здорового мышления» уверенного в себе человека;
- Техники позитивного переформулирования;
- Оптимистичный стиль мышления;
- Развитие творческого потенциала;
- Повышение личностного самоуважения. Приемы повышения самооценки;
Основные социальные умения ассертивного человека (ассертивность – уверенность в себе).
- Уверенная просьба. Удовлетворение справедливых требований;
- Уверенный отказ. Техники конструктивного (эффективного и вежливого) отказа;
- Открытое самовыражение уверенного в себе человека. Техника «Я-высказывания»;
- Умение принимать критику и критиковать. Признание собственных ошибок;
- Тренировка профессионального уверенного поведения в ситуациях установления новых контактов, обращения с просьбой, отказе от просьбы, предъявления требований, выражения своих чувств и желаний;
- Развитие навыков эффективно реагировать в нестандартных, напряженных ситуациях, отвечать на возражения клиента;
Запись, информация:
Для получения информации о дате проведения курса необходимо связаться по каналам инфо или подписаться на рассылку здесь...
Сергей Присяжный
- Телефон:(+372) 5511533;
- Электронная почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
