Одним из самых интересных открытий, сделанных современной психологией, было обнаружение того, что каждый из нас имеет свой внутренний собственный способ кодирования времени. Еще больше заинтриговал тот факт, что наша временная линия оказывает огромное влияние на то, кем мы являемся и чего достигаем в жизни.
Жизнь делового человека уплотнена до предела, рабочий день ненормирован, и все же часто не удается завершить все намеченные дела к заданному сроку, выполнить все данные обещания. При этом нарастает ощущение цейтнота, организм реагирует на нехватку времени, как на стресс, отвечая ухудшением самочувствия, а затем и серьезными сбоями.
Здесь вы научитесь выявлять свою манеру кодирования времени, строить новые временные линии и вносить изменения в уже имеющиеся. Особое внимание будет уделено работе с будущим. Именно здесь кроются многие причины неспособности человека планировать и достигать поставленных целей и строить жизнь такой, какой бы он хотел ее иметь.
Если вы хотите максимально эффективно использовать свое время снизить до минимума его непроизводительные затраты, то этот тренинг для вас.
Перестройка своей временной линии с эффективной организацией рабочего дня поможет освободить время реализации увлечений и отдыха. Вы сможете контролировать свою жизнь и добиться любой желаемой цели.
Цель коуч-сессии
- Повысить личную эффективность посредством оптимизации своей временной линии;
- Сформировать навыки эффективного управления временем, изменяя свое прошлое и строя эффективное будущее;
- Научиться эффективно формулировать цели и определять долговременные задачи и создавать необходимую мотивацию для их достижения.
- Помочь участникам, используя предложенные методики, разработать эффективные индивидуальные планы действий и "вкодировать" их в свое будущее.
Содержание
- Предпочитаемое человеком время. Судьба и ориентация во времени;
- Определение и изменение временных предпочтений;
- Причинно-следственность в нашей судьбе или чему подчиняется жизнь;
- Время в пространстве сознания или что такое временная линия человека;
- Выявление временной линии человека и ее особенностей кодирования;
- Характеристики временной линии (расположение, строение, протяженность, субмодальные особенности);
- Структуры и типы временных линий;
- Способы изменения собственной временной линии и использование особенностей временных линий других людей;
- Использование линии жизни для оптимизации будущего (переопределение катастрофических ожиданий, помещение в будущее необходимых ресурсов, создание неотразимого будущего, конструирование побуждающего будущего);
- Инструменты ежедневного и стратегического планирования;
- Технология организации рабочего дня (индивидуальный ритм работоспособности, планирование, приоритеты, составление рамочного плана дня);
- Как избежать стресса «дефицита времени» путем реорганизации линии времени;
