- Вспомните момент, когда вы хохотали от души, когда вы смеялись так, что не могли остановиться. Вспомните свои ощущения, воскресите их в душе, испытайте заново.
- Начните посмеиваться, вспоминая свой опыт. Смейтесь до тех пор, пока смех не перейдет в естественный.
- Продолжая смеяться, начните думать о том, чего вы боялись. Обратите внимание на то, как изменяются ваши чувства, когда вы вспоминаете о страхе со смехом.
- Продолжая смеяться, заметьте, как субмодальности страха меняются буквально на глазах, одновременно с изменением вашего настроения.
Фобии - Прогнать страхи смехом
Фобии - Прогнать страхи смехом
Дистанционное обучение
КОНСУЛЬТАЦИЯ СЕРГЕЯ ПРИСЯЖНОГО
Поиск
Подписка на рассылки
