Если вы столкнулись с тем, что в течение длительного времени не может получить или достичь чего-то важного и экологичного, реальную помощь ему вы можете оказать, используя ТехникуНЛП создания неотразимого будущего (По М. Аткинсон).
Пошаговое описание
1. Определите результат, которого вы давно уже хотите, но пока не имеете. Быстро «всплывите» над линией жизни, чтобы проверить, какому месту будущего принадлежит этот результат.
2. Выявите субмодальности картины желаемого результата, после чего создайте сильную его (результата) формулировку по критериям хорошо сформулированного результата с помощью следующих вопросов. При этом всякий раз, задавая себе вопрос, проверяйте субмодальности картинки, имеющейся в данный момент в вашем воображении.
-
Сформулирован ли ваш результат в позитивных категориях (чего конкретно вы хотите)?
-
Как стало возможным то, что вы не имеете его сейчас?
-
Как вы узнаете, когда вы получите результат (будьте специфичны в сенсорном описании!)?
-
Что он даст вам или позволит вам делать?
-
Выдвинут ли и достижим ли этот результат вами самим? Есть ли что-нибудь такое, за развитие чего отвечаете только вы?
-
Является ли он сенсорно специфичным? И размещен ли в должном контексте – где, когда, как и с кем вы этого хотите?
-
Определено ли в этом результате настоящее состояние – то, где вы находитесь сейчас?
-
Описаны ли ресурсы – то, что вам нужно, чтобы получить ваш результат ? Что у вас уже есть? Ну а по поводу того, чего нет, спросите себя:
а) как это было бы, если бы я это имел?
б) знаю ли я кого-нибудь, у кого это есть?
с) делал ли я это когда-нибудь раньше?
- Сохранена ли экология? Проверьте-ка последствия:
а) что случится, если я его получу?
б) что я обрету?
с) что я потеряю?
3. Когда ваш результат хорошо сформулирован, определите, какие субмодальности делают его наиболее неотразимыми, и просмотрите серию диссоциированных фильмов об успехе, используя образ сильного себя и эти субмодальности. Теперь на минуту войдите в ваше неотразимое будущее и посмотрите назад на настоящее и на то, как вы достигли этой точки. Как оно выглядит с этой перспективы ? Теперь «всплывите» над вашей линией жизни и заметьте, есть ли где-нибудь особая яркость перед настоящим. Сделайте вашу линию жизни ровной по яркости.
4. Вступите обратно в «сейчас» и посмотрите вперед, просматривая ваш диссоциированный фильм будущего. Неотразим ли он?
