Внимание! Этот метод предполагает, что клиент умеет "выходить из тела", т.е. диссоциироваться своим вниманием или сознанием от тела и занимать позицию стороннего наблюдателя за собой и всем, что происходит вокруг.
Также клиент должен уметь "летать" в приятное место, называемым "Звезда или планета ресурсов" за ресурсным состоянием.
О шоке:
Шоковая реакция является сильным стрессом и, как правило, вытесняет из сознания некоторые участки воспоминаний, т.к. последние являются эмоционально очень болезненными, например, связанными с мыслью или ощущением смерти.
Также шоковые реакции из-за вытесненности материала бессознательно удерживают человека ассоциативно (включённо) в ситуации "переживателя" и "страдателя", создавая тем самым проблему, например, различные варианты навязчивых состояний.
Техника "Выход из тела" является вариантом диссоциации и выработки мета-позиции (позиции стороннего наблюдателя) и решает две задачи - выводит из состояния переживания в состояние Наблюдателя и восстанавливает утраченный (вытесненный) материал, который перестаёт быть основой проблемы. Такое становится возможным при восстановлении содержания вытесненного материала, т.к. есть возможность увидеть всю шоковую ситуацию со стороны - не входя в болезненные переживания.
Техника "Выход из тела":
1. Вспомните о психотравмирующей ситуации и расскажите о ней.
2. Мысленно вернитесь в психотравмирующее воспоминание и найдите время непосредственно (за несколько секунд) перед самим "местом" травматизации или тем, как человек "потерял сознание". Представьте, что Вы остановили "видеозапись" воспоминания в своей памяти.
3. Выйдите из тела и расположитесь сверху-сбоку от травмирующей ситуации, наблюдая за собой и всем, что там происходит - со стороны.
4. Просмотрите всю психотравмирующую ситуацию со стороны (диссоциированно) и восстановите в своей памяти всю картину происходящего. Просмотрите всю ситуацию до конца со стороны. Перемещайтесь по воспоминанию так, как будто бы Ваше Сознание наблюдает за всем в настоящем. Рассмотрите ситуацию с разных сторон (и справа, и с лева).
5. Когда обнаружите, что Вы остались в живых - переключите своё внимание на движение вверх - за пределы атмосферы Земли. Далее найдите свою Звезду, где нам всегда рады и где есть все необходимые ресурсы для изменений. Найдите и наполнитесь ресурсами, которые помогут справиться с ситуацией.
6. После наполнения ресурсами, возвращайтесь обратно на Землю в своё тело, которое находится в настоящем в полной безопасности. Сохраняйте контакт с ресурсами со звезды.
7. Дайте обратную связь.
